舞蹈姿势,跳舞中的步伐及花样动作

舞步过程中的姿势:

跳舞姿势的一般要求

跳舞中的步伐及花样动作很多,不同的花样步伐及动作要求不同的舞姿最常见的姿势

跳舞姿势可以简称为舞姿。舞姿是舞蹈技术的基本元素,也是衡量交谊舞跳得好坏的重要因素因此,初学者一定要在交谊舞幵始学习的阶段很好地理解和掌握各种舞姿。

有“开式舞姿”、“右外侧舞姿”、“左外侧舞姿”和“散手式舞姿”四种:

总体上讲,可以将各种舞姿分为基本站姿、握抱的预备姿势和舞步过程中的姿势三大类。

(1)开式舞姿:

1.基本站姿:

在“闭式舞姿”的基础上,男伴将头及上半身略向左转,女伴将头及上半身略向右转,两人的n光均通过相握的手臂远视

早在1929年英国皇家舞蹈教师协会就将基本站姿定义为正步位置,既两脚的站位统一在一个基本的位子上。

(2)右外侧舞姿:

具体要求是:两脚平行站立于地面上(两脚并拢,脚尖正对前方),两腿伸直,膝关节自然放松,挺胸立腰,躯干正直,两肩自然下沉,头部正直。M脚“外八字”“内八字”站位都是错误的初学者一开始就要十分重视两脚正确位置,做好正步位置的站法。

在“闭式舞姿”的基础上,男女舞伴的右肩部相对,男伴从女伴的右侧行步。

2、握抱的预备姿势: