新蒲京娱乐场官网 1

爵士舞里面的大幅度大难度动作可以自学吗新蒲京娱乐场官网:,舞蹈协调性不好

问题:我是一名幼师专业的学生,舞蹈是专业课,但我上了一学期之后,发现其他同学学舞学得非常快,而我总比别人慢许多拍,学会了,动作也不标准,同学们都说我动作僵硬,跳得很搞笑,我知道自己协调性差,那我该怎么办?另外现在我们已经放假了,他们好像都在健身房练习,我不想落下,我想在家里练基本功,每天一个小时到两个小时的样子,我该怎样练,才最有效果?还有我左腿韧带拉伤好几个星期了,到现在做一些舞蹈动作还是疼,这种情况严重吗?

问题:爵士舞里面的大幅度大难度动作可以自学吗?怎么防止受伤呢?

回答:

回答:

很多人都会说自己肢体不协调,不能跳舞,就像有很多人说自己五音不全,不会唱歌一样。

没有舞蹈功底自学,新舞堂是不推荐的。太痛苦。自己的肢体都不协调,还要去自己分解别人复杂的动作。这种事情我以前的舞房老师经历过,内地第一批学街舞的,让人从国外带光盘回来自学。后来在全国拿了总冠军。这都是无奈之举,而且他个人也是极其有天分的。现在爵士舞很多地方都有开课,去跟老师学不是什么难事。舞蹈房也有免费试课的规矩。自己去找几个舞房试一下,看看喜欢哪个老师的风格。如果自己有舞蹈基础,也可以扒视频,但是很容易带入自己原舞种的舞感,跳出来的感觉中不中,西不西,略搞笑。

然而五音不全真的大多都是天生的,后天很难练成唱歌不跑调,哪怕是唱个国歌都能跑天上Σ(゚∀゚ノ)ノ
但是,跳舞肢体不协调,完全可以通过长时间的练习来改善。

回答:

我大概总结了一下,做到以下几个方面,基本就能解决肢体不协调的问题

\n

一、要学会模仿

{!– PGC_VIDEO:{“hash_id”: 18336904872474619656, “video_md5”:
“fe79c5d413faaf0855fca01bda11517b”, “thumb_height”: 360, “media_id”:
51562906228, “vname”:
“\\u683c\\u5f0f\\u5de5\\u5382\\u6768\\u67f33.3\\u6709\\u7247\\u5934\\u7247\\u5c3e2.mp4”,
“neardup_id”: 12027812614206735793, “thumb_width”: 640,
“src_thumb_uri”: “1866000a59b4d51c8c88”, “sp”: “toutiao”,
“update_thumb_type”: “1”, “vposter”:
“”, “vid”:
“7af8cb7d12764dd0a4c4de9a0800ad36”, “duration”: 78, “vu”:
“7af8cb7d12764dd0a4c4de9a0800ad36”, “md5”:
“ee9f81760c4b5404844e4483819040a8”, “item_id”: 6393517355154014721,
“user_id”: 51203004121, “thumb_uri”: “1866000a59b36244d5cd”,
“group_id”: 6393511530323558658, “thumb_url”: “1866000a59b36244d5cd”,
“video_size”: {“high”: {“h”: 480, “subjective_score”: 3, “w”: 854,
“file_size”: 6322442}, “ultra”: {“h”: 720, “subjective_score”: 3, “w”:
1280, “file_size”: 12969353}, “normal”: {“h”: 360, “subjective_score”:
3, “w”: 640, “file_size”: 4277496}}} –}

你之所以会觉得自己肢体不协调,肯定也有过这样的疑惑,同样的舞蹈动作,为什么自己跟老师做出来的感觉完全不一样,没有老师好看。其实,你做的动作,未必和老师的一样。所谓的“感觉”,主要是身体的一些微动作,胯的方向、腰的曲线、头的角度,胳膊、腿、手的摆放等。当你注意到这些细节,认真注意自己和老师的不同时,改进之后,你的动作,就会顺眼很多。这就是我说的第一点,要学会模仿。随便举个例子吧新蒲京娱乐场官网 1

上图中,大家做的都是一样的动作,但是我圈出的那个姐姐,就犯了我上边提到的至少两个部分的错误,就是腰的曲线和头的角度。如果她的腰再往后下一点点,头要往右再歪的多点,动作就会协调很多。

二、要形成肌肉记忆

当你学会了模仿时,接下来就是让自己的身体记住那个正确的动作的状态。对着镜子先单个的摆正每一个动作的造型,然后再把动作连贯起来,重复练习正确的动作。正确的动作做的多了,下次再做这个动作时,身体就会很自然的找到正确姿势的感觉。

三、要学会放松自己的身体

跳舞就是和自己的身体谈一场恋爱。在跳舞之前你要对自己充满自信。不要总想着自己肢体不协调,就觉得自己做的所有动作都不对。你只要跟着老师走,从最简单的动作开始学起,放松身体。也让身体享受此刻的感觉。

四、多想,多练